Cuidado personal para las mujeres: por qué lo orgánico importa

¿Qué son los productos para el cuidado personal de las mujeres?

Entre los productos para el cuidado personal de las mujeres están los tampones, toallitas sanitarias, paños, atomizadores, geles de baño, polvos y lociones. 

El problema 

Así como cada vez hay más consumidores que se preocupan por los aditivos químicos en la comida, los cosméticos, productos para el cuidado de la piel, detergentes para lavandería y suavizantes de ropa, existe una creciente popularidad de los productos para el cuidado personal orgánicos o sin sustancias químicas. 

Es posible que una mujer use más de 10 000 tampones, toallitas sanitarias u otros productos para el cuidado personal a lo largo de su vida. Asimismo, no hay normas gubernamentales respecto a las sustancias químicas tóxicas en los productos para el cuidado personal de las mujeres. Por consiguiente, estos productos pueden ser una fuente considerable de exposición y representar un riesgo significativo para la salud^[1,2].

Sustancias químicas tóxicas: a qué prestar atención

Por lo general, existe una lista de las posibles sustancias químicas nocivas en los productos para el cuidado femenino^[1,2]. 

Entre las sustancias químicas que alteran el sistema hormonal femenino o son toxinas que causan enfermedades crónicas están las siguientes:

• Pesticidas
• Ftalatos
• Parabenos
• Fragancias sintéticas
• Metales pesados (plomo, cadmio y mercurio) 

¿Por qué elegir productos orgánicos para el cuidado personal?

Dado que el tejido vaginal y vulvar es sumamente absorbente; p. ej., mucho más absorbente que la piel, la presencia de sustancias químicas que alteran las hormonas y otras sustancias químicas tóxicas en los productos para el cuidado personal es un problema serio^[3]. En especial, el uso de tampones está asociado con un mayor estrés oxidativo, probablemente debido a una mayor exposición a los contaminantes ambientales en estos productos. Se recomienda encarecidamente elegir productos que tengan una menor cantidad de sustancias químicas tóxicas.

A qué prestar atención

Para reducir la exposición a las sustancias químicas nocivas, como los ftalatos, parabenos, fragancias y otros ingredientes presentes en los productos de belleza y para el hogar, es importante que las mujeres examinen cuidadosamente sus opciones en los productos de higiene femenina. 

Busque marcas que revelen todos los ingredientes en la etiqueta y evite aquellas con sustancias químicas o fragancias añadidas. Y dado que muchos productos para el cuidado personal de las mujeres están hechos de algodón, que puede estar expuesto a pesticidas u otros aditivos en el proceso de cultivo y cosecha, es fundamental buscar certificaciones orgánicas en los tampones o toallas femeninas hechos de algodón. 

Para ser certificado como orgánico por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), los productos deben ser cultivados sin pesticidas o fertilizantes artificiales.

Resumen

Los productos para el cuidado personal de las mujeres, como tampones y toallas femeninas, pueden representar un riesgo para la salud debido a las sustancias químicas tóxicas. Elegir opciones orgánicas puede reducir la exposición a sustancias nocivas. Busque productos con listas de ingredientes transparentes y certificaciones orgánicas para priorizar la salud y el bienestar.

Referencias:

1. Upson K, Shearston JA, Kioumourtzoglou MA. Menstrual products as a source of environmental chemical exposure: a review from the epidemiologic perspective. Curr Environ Health Rep. 2022;9(1):38-52.
2. Marroquin J, Kiomourtzoglou MA, Scranton A, Pollack AZ. Chemicals in menstrual products: A systematic review. BJOG. 2023 Sep 24.
3. Singh J, Mumford SL, Pollack AZ, et al. Tampon use, environmental chemicals and oxidative stress in the BioCycle study. Environ Health. 2019 Feb 11;18(1):11. doi: 10.1186/s12940-019-0452-z. PMID: 30744632; PMCID: PMC6371574.